Thứ tư, Ngày 08/02/2023
Trang chủ Giới thiệu Hướng dẫn mua hàng Khuyến mãi Liên hệ  
 
SẢN PHẨM
  + Máy -Dụng cụ - Vật tư y tế
  + Đồ gia dụng
  + Sản phẩm khác
TIN TỨC - DỊCH VỤ
  + Tư vấn Sức khỏe
    -  Sức khỏe - Làm đẹp
    -  Chăm sóc bé
  + Tư vấn Bảo hộ lao động
  + Tư vấn Sản phẩm - Dịch vụ
  + Tin tức chuyên đề
  + Vui - Cười sức khỏe
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Ms.Yến
ĐÔI TÁC

 
Trang chủ > Tư vấn Sức khỏe >
  Giữ da sáng, đẹp tự nhiên Giữ da sáng, đẹp tự nhiên , đền led, thiết bị điện,Thiết bị y tế,vật tư y tế,đồ gia dụng,thiết bị phụ tùng ô tô
 
Giữ da sáng, đẹp tự nhiên

Tránh các thực phẩm gây dị ứng

 

Nếu bạn đã có tiền sử dị ứng với một loại thực phẩm nhất định thì không nên tiếp tục sử dụng bởi hậu quả của dị ứng sẽ là những quầng thâm quanh mắt.

 

Uống nhiều rượu và các chất cồn khác khiến gan phải làm việc quá sức và hậu quả của nó thể hiện tất cả lên làn da. Một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng chính là chìa khóa cho bạn sở hữu làn da rạng rỡ.

 

Tránh các gốc tự do

 

Các gốc tự do gây ra chứng lão hóa. Chúng sinh ra chính hoạt động sống của mỗi tế bào và do tác động của môi trường sống (tia phóng xạ, các bức xạ có năng lượng cao, tia tử ngoại, bụi, các chất độc...). Kể cả khi bạn nỗ lực tránh các gốc tự do thì bạn vẫn phải tiếp xúc với nó. Vì vậy, bổ sung cho cơ thể những thực phẩm chứa chất chống ôxy hóa tự nhiên chính là liều thuốc giải độc tốt nhất. Không chỉ duy trì sự tươi trẻ cho làn da, các chất chống ôxy hóa còn giúp bạn chống lại nhiều căn bệnh phức tạp khác.

 

Duy trì trọng lượng ổn định

 

Việc tăng - giảm trọng lượng, thay đổi chế độ ăn... chính là những thử thách khủng khiếp đối với làn da. Giảm cân đột ngột khiến cho da xuất hiện những nếp nhăn và thậm chí chảy xệ. Duy trì trọng lượng ổn định sẽ giúp bạn có được làn da trẻ trung. Đồng thời, giảm dần các thực phẩm chứa nhiều tinh bột trong khẩu phần ăn của bạn và thay vào đó là các loại rau, trái cây để có được sức khỏe ổn định.

 

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt

 

Trên thực tế, không nhất thiết phải cực đoan đến mức cách ly hoàn toàn với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, phơi nắng quá lâu sẽ khiến da bị cháy nắng. Ăn nhiều thực phẩm có chất chống ôxy hóa sẽ giúp hạn chế tối đa nguy cơ bị cháy da.

 

Đừng quá tin tưởng vào kem chống nắng vì một số nghiên cứu đã chứng minh rằng loại mỹ phẩm này là nguyên nhân của lão hóa và một số loại bệnh khác. Một trong những “áo giáp” tự nhiên bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn khỏi sự tàn phá của ánh nắng mặt trời chính là mầm súp lơ xanh. Các nhà khoa học đang nghiên cứu để chiết xuất kem chống nắng từ loại thực phẩm này.

 

Giữ ẩm da bằng dầu dừa

 

Dầu dừa có tác dụng giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, có tính đàn hồi cao, ngăn ngừa chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Nó bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do và cũng là một loại kem chống nắng tự nhiên. Được coi là thứ kem dưỡng tự nhiên lâu đời và nổi tiếng nhất thế giới, dầu dừa được ưa chuộng bởi công dụng làm ẩm da, trẻ hóa và phục hồi những vùng da bị hư hại.

 

Đảm bảo đầy đủ các axit béo thiết yếu

 

Axit béo omega-3 là thành phần quan trọng để có làn da đẹp. Hầu như mọi người đều bị thiếu hụt những chất béo thiết yếu để có làn da khỏe mạnh. Các chứng viêm da, khô da, nứt nẻ gót chân, lão hóa sớm... đều là những dấu hiệu của sự thiếu hụt omega-3. Chất béo omega-3 ngăn ngừa sự mất nước trong các tế bào da và giữ cho các tế bào này luôn có đủ độ ẩm cần thiết.

 

Thư giãn da mặt

 

Hạn chế tối đa thái độ cau có, điều đó gây rất nhiều bất lợi cho da mặt của bạn. Hãy cố gắng thư giãn cơ mặt, giống như khi bạn tập thiền - hãy phá hiện những vùng cơ bắp còn căng thẳng và làm cho chúng trở nên thật sự thoải mái

Share | Hot!

  Các Tin khác
  + Bài tập bắt đầu ngày mới (11/12/2022)
  + Sử dụng máy đo huyết áp (25/05/2014)
  + Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp (09/10/2012)
  + Ngủ nhiều dễ gây tiểu đường (09/10/2012)
  + Theo dõi đường huyết để kiểm soát bệnh đái tháo đường (09/10/2012)
  + Thực đơn cho bé 10-12 tháng (18/05/2011)
  + Uống cà phê làm giảm nguy cơ cao huyết áp (16/10/2010)
  + Những điều cần biết về thoái hóa khớp (06/09/2010)
  + Nội dung khám kiểm tra sức khỏe cho người lao động theo quy định (06/08/2010)
  + Đậu nành giàu chất protit và lipit (19/07/2010)
  + Ăn uống mùa World Cup (18/06/2010)
  + Vai trò của chất xơ đối với cơ thể (18/06/2010)
  + Thực phẩm của thế kỷ 21 (17/06/2010)
  + Nam giới và chuyện chăn gối (16/06/2010)
  + Những điều đàn ông không bao giờ nên hối tiếc (16/06/2010)
  + Bộ ngực tiết lộ tính cách (10/06/2010)
Tìm kiếm
sản phẩm mới nhất
Tin BÀI nổi bật
Bài tập bắt đầu ngày mới Bài tập bắt đầu ngày mới
Sử dụng máy đo huyết áp Sử dụng máy đo huyết áp
Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
Ngủ nhiều dễ gây tiểu đường Ngủ nhiều dễ gây tiểu đường
Theo dõi đường huyết để kiểm soát bệnh đái tháo đường Theo dõi đường huyết để kiểm soát bệnh đái tháo đường
Khuyến mại: “Giải nhiệt Mùa Hè – Mua Quạt tặng đèn - Mua quạt tặng chè” Khuyến mại: “Giải nhiệt Mùa Hè – Mua Quạt tặng đèn - Mua quạt tặng chè”
Hướng dẫn sử dụng quạt tích điện Hướng dẫn sử dụng quạt tích điện
Mẹo chọn mua và sử dụng quạt tích điện Mẹo chọn mua và sử dụng quạt tích điện
Giữ da sáng, đẹp tự nhiên Giữ da sáng, đẹp tự nhiên
Uống cà phê làm giảm nguy cơ cao huyết áp Uống cà phê làm giảm nguy cơ cao huyết áp
can ho binh an pearl | binh an pearl
cẩu bánh lốp
QUẢNG CÁO
Thống kê
Đang online: 23
Tổng số: 40685843

 


CÔNG TY CỔ PHẦN KỸ THUẬT XUẤT NHẬP KHẨU NHẤT NAM
Địa Chỉ:Số Ngõ 2 Trần Cung Cầu Giấy Hà Nội
Email:congtynhatnam@Gmail.com website:www.1088.net.vn - www.bestcare.com.vn